La punition par le silence, c'est de la violence psychologique
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Véronique Debord coach, confianceensoi, estimedesoi, management, psycho, ressourceshumaines |
Je profite de cette journée mondiale de la santé mentale pour vous parler de ce sujet qui me tient particulièrement à cœur.
Le silence est parfois notre meilleur allié pour éviter de blesser l’autre ou de se blesser soi-même ; le silence sain est un signe de maturité émotionnelle.
Or, CHOISIR le silence pour exprimer son désaccord, son agacement, sa colère, ...c’est un comportement passif agressif.
On attaque par le silence...
On manipule par le silence...
On se venge par le silence...
Beaucoup l’utilise.
Au lieu d’aborder le sujet directement, je cesse de lui parle.
Je le retrouve très souvent dans la gestion de conflits ; c’est une pratique habituelle quand un problème survient.
Comprenez, je t’ignore, tu n’existes pas...
Quelle violence...
Retenez que le silence comme punition est une agression.
Alors tout isolement, mise au placard, mise à l’écart et compagnie...
OUI, c’est une attitude MALTRAITANTE.
Et les dégâts sur la confiance en soi et l’estime de soi sont énormes.
Si vous en êtes victime, brisez le silence.
Faites remonter
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Le silence est parfois notre meilleur allié pour éviter de blesser l’autre ou de se blesser soi-même ; le silence sain est un signe de maturité émotionnelle.
Or, CHOISIR le silence pour exprimer son désaccord, son agacement, sa colère, ...c’est un comportement passif agressif.
On attaque par le silence...
On manipule par le silence...
On se venge par le silence...
Beaucoup l’utilise.
Au lieu d’aborder le sujet directement, je cesse de lui parle.
Je le retrouve très souvent dans la gestion de conflits ; c’est une pratique habituelle quand un problème survient.
- Je ne réponds pas au « Bonjour » de quelqu’un alors que je l’ai parfaitement entendu
- Je n’adresse plus la parole à quelqu’un pendant des jours
- J’ignore une personne pendant des heures
- J’isole quelqu'un
Comprenez, je t’ignore, tu n’existes pas...
Quelle violence...
Retenez que le silence comme punition est une agression.
Alors tout isolement, mise au placard, mise à l’écart et compagnie...
OUI, c’est une attitude MALTRAITANTE.
Et les dégâts sur la confiance en soi et l’estime de soi sont énormes.
Si vous en êtes victime, brisez le silence.
Faites remonter
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