La positivité toxique
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Véronique Debord coach, developpementpersonnel, energiepositive, optimisme, psy, psychologiepositive |
La vie, c’est aussi ressentir des émotions négatives, avoir le droit d’aller mal et de l’exprimer.
Alors que nous accueillons avec plaisir les émotions positives comme la joie, l’amour, nous avons tendance à refouler la colère, la peur ou la tristesse.
Je vous conseille d’accueillir aussi ses émotions négatives. Elles sont d’excellents indicateurs de notre état mental.
Inconfortable oui mais indispensable !
Quel message nous délivre-t-elle ?
« Oui, je suis en colère » ; pourquoi cette situation me met en colère, que vient-elle réactiver chez moi ?
Attention donc aux signes de positivité toxique que vous vous infligez et que vous pouvez infliger aux autres.
L’extrême positivité cache souvent une envie de ne pas voir les choses en face !
Alors que nous accueillons avec plaisir les émotions positives comme la joie, l’amour, nous avons tendance à refouler la colère, la peur ou la tristesse.
Je vous conseille d’accueillir aussi ses émotions négatives. Elles sont d’excellents indicateurs de notre état mental.
Inconfortable oui mais indispensable !
Quel message nous délivre-t-elle ?
« Oui, je suis en colère » ; pourquoi cette situation me met en colère, que vient-elle réactiver chez moi ?
Attention donc aux signes de positivité toxique que vous vous infligez et que vous pouvez infliger aux autres.
L’extrême positivité cache souvent une envie de ne pas voir les choses en face !
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