C'est quoi être hypersensible ?
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Véronique Debord atypique , coach, hypersensibilité, hypersensible, personnalitésatypiques, psy, ressourceshumaines, rh, hpe |
Hypersensible, maman d’un petit hypersensible, pour moi parler de ce sujet, c’est un peu ma zone de confort dans mon univers d’incertitudes !
Alors c’est quoi ce truc d’hypersensible ?
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une pathologie.
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une anomalie.
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une faiblesse.
L’hypersensible n’est PAS une petite chose fragile !
⚠️Contrairement au HPI (Haut Potentiel Intellectuel) il n’existe pas de test psy pour l’hypersensibilité, attention aux arnaques.
Aussi appelé HPE (Haut Potentiel Émotionnel), ma définition de l’hypersensible c’est…TROOOOP !
Très concrètement, l’hypersensible :
- a du mal à gérer ses émotions ; d’où des réactions souvent disproportionnées par rapport à une situation
- a des résistances aux changements et à la nouveauté, sa routine le rassure
- se prend en pleine figure son environnement extérieur,
- a une tendance au repli sur soi, (souvent de grand timide)
- se vexe facilement,
- a du mal à se concentrer,
- a une forte sensibilité aux odeurs, aux bruits et à la lumière,
- est souvent très créatif et intuitif
- a un sens de la justice hyper-développé
- est hyper-empathique !
Ce TROP qui empêche, qui agace, qui freine.
N’empêche, une fois que l’on a mis des mots, compris le fonctionnement, canalisé et repris confiance, ce TROP est une force incroyable !
Alors c’est quoi ce truc d’hypersensible ?
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une pathologie.
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une anomalie.
L’hypersensibilité, ce n’est PAS une faiblesse.
L’hypersensible n’est PAS une petite chose fragile !
⚠️Contrairement au HPI (Haut Potentiel Intellectuel) il n’existe pas de test psy pour l’hypersensibilité, attention aux arnaques.
Aussi appelé HPE (Haut Potentiel Émotionnel), ma définition de l’hypersensible c’est…TROOOOP !
Très concrètement, l’hypersensible :
- a du mal à gérer ses émotions ; d’où des réactions souvent disproportionnées par rapport à une situation
- a des résistances aux changements et à la nouveauté, sa routine le rassure
- se prend en pleine figure son environnement extérieur,
- a une tendance au repli sur soi, (souvent de grand timide)
- se vexe facilement,
- a du mal à se concentrer,
- a une forte sensibilité aux odeurs, aux bruits et à la lumière,
- est souvent très créatif et intuitif
- a un sens de la justice hyper-développé
- est hyper-empathique !
Ce TROP qui empêche, qui agace, qui freine.
N’empêche, une fois que l’on a mis des mots, compris le fonctionnement, canalisé et repris confiance, ce TROP est une force incroyable !
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