Avale ton Crapaud !
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Véronique Debord bienetre, coach, developpementpersonnel, optimisme, procrastination, psy, psychologiepositive |
Une astuce anti-procrastination !
Cette expression de l’écrivain humoriste américain Mark Twain, a été reprise par Brian Tracy dans son livre pour illustrer son principe de la productivité.
Elle peut se résumer très simplement :
Fais la chose la plus importante (ou celle qui te rebute le plus) dès le matin !
Si tu le fais, tout le reste de ta journée te semblera plus simple en comparaison.
« Avalez un crapaud vivant dès le matin et rien ne vous arrivera de pire le reste de la journée » Mark Twain.
Quoi ?
La tâche la plus grande et la plus importante, celle que tu risques le plus de remettre au lendemain, celle qui te stresse le plus, qui te paraît une montagne, mais aussi qui est susceptible d’avoir les conséquences les plus importantes sur ta vie.
Le principe du crapaud compte pour les dossiers à rendre, les réunions à préparer, les rendez-vous à prendre, les déclarations diverses, le rangement, … bref toutes les tâches de ta vie professionnelle mais aussi familiale.
L’enjeu, c’est donc de prendre l’habitude d’avaler son crapaud dès maintenant, sans perdre de temps à y réfléchir !
« Si vous avez à avaler deux crapauds, commencez par le plus moche ! » Brian Tracy
Cette expression de l’écrivain humoriste américain Mark Twain, a été reprise par Brian Tracy dans son livre pour illustrer son principe de la productivité.
Elle peut se résumer très simplement :
Fais la chose la plus importante (ou celle qui te rebute le plus) dès le matin !
Si tu le fais, tout le reste de ta journée te semblera plus simple en comparaison.
« Avalez un crapaud vivant dès le matin et rien ne vous arrivera de pire le reste de la journée » Mark Twain.
Quoi ?
La tâche la plus grande et la plus importante, celle que tu risques le plus de remettre au lendemain, celle qui te stresse le plus, qui te paraît une montagne, mais aussi qui est susceptible d’avoir les conséquences les plus importantes sur ta vie.
Le principe du crapaud compte pour les dossiers à rendre, les réunions à préparer, les rendez-vous à prendre, les déclarations diverses, le rangement, … bref toutes les tâches de ta vie professionnelle mais aussi familiale.
L’enjeu, c’est donc de prendre l’habitude d’avaler son crapaud dès maintenant, sans perdre de temps à y réfléchir !
« Si vous avez à avaler deux crapauds, commencez par le plus moche ! » Brian Tracy
Plan d'action :
- Réveille-toi plus tôt pour travailler au moment où il n'y a personne pour te déranger. C'est un moment privilégié ou tu vas pouvoir avancer rapidement sans être interrompu.
- Ne réfléchis pas, prépare simplement tout ce dont tu as besoin pour effectuer cette tâche en amont et "fonce dans le tas" !
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