Vous laisseriez votre portable se décharger ?
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Véronique Debord bienetre, bienveillance, bienveillance, coach, developpementpersonnel, psy, psychologiepositive, santementale |
Vous laisseriez votre téléphone se décharger entièrement ? Ne laissez pas cela vous arriver !
"Prenez soin de vous", expression devenue familière, comme étendard de protection à notre santé mentale.
Jamais l’univers pro n'a autant investit sur le mieux-être des collaborateurs, en offrant quantité de services.
Prendre soin de soi, what ???
Nous ne sommes pas tous égaux face à l’appréciation de soi et pour beaucoup cela reste un concept.
Pas le temps, je vais m’en sortir, je ne vais pas si mal, …
Pourquoi avons-nous des difficultés à prendre soin de nous ?
Prendre du temps pour soi, profiter, apprendre à se connaître sont des façons de se traiter avec douceur et bienveillance.
Derrière ces excuses se cachent en réalité des croyances selon lesquelles nous n’en serions pas autorisés, nous ne mériterions pas notre attention.
Même si nous savons que c'est important, les résistances sont bien là !
Car, prendre soin de soi nécessite qu’on s’aime et qu’on se l’autorise.
Tout l’enjeu est d’accepter qu’on mérite d'être aux petits soins avec soi, d'être en relation harmonieuse avec soi-même.
Prendre soin de soi c'est aussi faire du bien aux autres !
Investir sur soi ; votre meilleur investissement à long terme !
"Prenez soin de vous", expression devenue familière, comme étendard de protection à notre santé mentale.
Jamais l’univers pro n'a autant investit sur le mieux-être des collaborateurs, en offrant quantité de services.
Prendre soin de soi, what ???
Nous ne sommes pas tous égaux face à l’appréciation de soi et pour beaucoup cela reste un concept.
Pas le temps, je vais m’en sortir, je ne vais pas si mal, …
Pourquoi avons-nous des difficultés à prendre soin de nous ?
Prendre du temps pour soi, profiter, apprendre à se connaître sont des façons de se traiter avec douceur et bienveillance.
Derrière ces excuses se cachent en réalité des croyances selon lesquelles nous n’en serions pas autorisés, nous ne mériterions pas notre attention.
Même si nous savons que c'est important, les résistances sont bien là !
Car, prendre soin de soi nécessite qu’on s’aime et qu’on se l’autorise.
Tout l’enjeu est d’accepter qu’on mérite d'être aux petits soins avec soi, d'être en relation harmonieuse avec soi-même.
Prendre soin de soi c'est aussi faire du bien aux autres !
Investir sur soi ; votre meilleur investissement à long terme !
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