Ne confondez pas estime de soi et confiance en soi
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Véronique Debord coach, confianceensoi, developpementpersonnel, estimedesoi, psy, psychologiepositive |
- L’Estime de soi, c’est la valeur que l’on s’accorde.
L'estime se construit durant l'enfance et évoluera au cours de la vie avec ses réussites et ses échecs.
- La confiance en soi, c’est la confiance en l’autre c’est-à-dire celui qui nous sécurise, qui nous rassure pour nous permettre de passer à l’action.
On peut avoir une faible estime de soi et une grande confiance en soi.
Exemple, le sportif de haut niveau ; bien coaché dans un environnement secure où l’on reconnait ses capacités et son talent, il aura confiance et développera son plein potentiel. N’empêche, il peut avoir une blessure narcissique depuis petit qui altère son estime et il s’effondre à la moindre blessure, par exemple.
Le parallèle avec le monde du travail est assez facile ; offrir un cadre contenant, avec de la bienveillance, mais pas que, où les compétences et les savoirs être sont reconnus, favorise la confiance, donc la mise en action. En revanche, cela ne résout pas les problèmes d’estime.
L’analyse transactionnelle est un très bon outil pour apporter des clés de compréhension.
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