La violence psychologique, ce ne sont pas que des mots, c'est aussi des attitudes.
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Véronique Debord coach, management, psy, ressourceshumaines, santementale, stress |
Et parmi les attitudes maltraitantes dans le milieu pro:
❌On vous fait douter de vos capacités
❌On vous contrôle sur tout, tout le temps
❌On fait des blagues à vos dépens et on vous reproche de manquer d’humour
❌On vous infantilise, on agit comme si on savait ce qui est mieux pour vous
❌On vous isole
❌On vous « puni » par l’ignorance
❌On vous confie des taches dévalorisantes
❌ On n’est qu’arrogance avec vous
Bref, le respect est inexistant.
Appelée aussi violence silencieuse, la violence psychologique est utilisée généralement pour avoir ou garder le contrôle sur quelqu‘un.
👉Une relation dominant/dominé s’installe.
Non, il n'y a pas forcément de rapport hiérarchique ; vous pouvez subir de la violence psychologique par un(e) collègue.
Elle apparait dans les espaces clos (école, maison, travail) et se caractérise par la régularité des actes.
Les conséquences sont désastreuses.
👉Vous n'osez plus rien faire ni rien dire de peur d’être jugé, critiqué tout le temps
👉Vous avez peur à la moindre décision que vous devez prendre
👉Vous doutez de tout, tout le temps
👉Vous ruinez toute confiance et estime
👉Vous vous renfermez sur vous
👉Votre vie n'est plus que peur.
2 choses à faire immédiatement :
✅sortir de votre isolement en parlant (RH, psy du travail, médecine du travail, entourage, ...)
✅Vous faire accompagner (psy, avocat, médecin, syndicat, ...)
❌On vous fait douter de vos capacités
❌On vous contrôle sur tout, tout le temps
❌On fait des blagues à vos dépens et on vous reproche de manquer d’humour
❌On vous infantilise, on agit comme si on savait ce qui est mieux pour vous
❌On vous isole
❌On vous « puni » par l’ignorance
❌On vous confie des taches dévalorisantes
❌ On n’est qu’arrogance avec vous
Bref, le respect est inexistant.
Appelée aussi violence silencieuse, la violence psychologique est utilisée généralement pour avoir ou garder le contrôle sur quelqu‘un.
👉Une relation dominant/dominé s’installe.
Non, il n'y a pas forcément de rapport hiérarchique ; vous pouvez subir de la violence psychologique par un(e) collègue.
Elle apparait dans les espaces clos (école, maison, travail) et se caractérise par la régularité des actes.
Les conséquences sont désastreuses.
👉Vous n'osez plus rien faire ni rien dire de peur d’être jugé, critiqué tout le temps
👉Vous avez peur à la moindre décision que vous devez prendre
👉Vous doutez de tout, tout le temps
👉Vous ruinez toute confiance et estime
👉Vous vous renfermez sur vous
👉Votre vie n'est plus que peur.
2 choses à faire immédiatement :
✅sortir de votre isolement en parlant (RH, psy du travail, médecine du travail, entourage, ...)
✅Vous faire accompagner (psy, avocat, médecin, syndicat, ...)
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