Connaissez-vous vos vampires émotionnels ? Ceux qui vous bouffent votre énergie et envahissent votre charge mentale
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Véronique Debord coach, épuisement, psy, ressourceshumaines, santementale |
Je vous aide ici à les identifier.
👉L’égocentrique
Il ne parle que de lui
Il ne vous pose jamais de question sur vous
Il ne demande pas de vos nouvelles
Les autres, il s’en fou
Vous êtes invisibles
Il vous aspire votre énergie par son égoïsme et sa froideur.
👉Le contrôlant
Il faut faire comme il a décidé
Il impose son point de vue
Il vous impose sa manière de faire
Vous devez suivre
Vous êtes dans l'exécution et vous vous sentez dévalorisé
Il vous aspire votre énergie par sa rigidité et son autorité ; vous perdez peu à peu confiance à ses côtés
👉La victime
Il est dans l'accusation de l'autre, ce n'est jamais lui
Il ne décide rien, il subit
Il ne prend jamais ses responsabilités
Il vous aspire par sa passivité et son négatif
👉Le narcissique
Il cherche toute la lumière et la reconnaissance
Il se met en valeur tout le temps quitte à critiquer les autres
Il est beaucoup dans le jugement de valeur
Il vous aspire par sa dévalorisation et prend énormément de place
A leur contact, on se sent souvent très fatigué moralement et cela peut aller jusqu'à l'épuisement.
Vous devez les identifiez pour vous en protéger le plus possible.
Comment ?
📍En interagissant le moins possible avec eux
📍En posant des limites claires
📍En posant toujours le cadre
📍En ne surréagissant pas à la moindre parole
Et si vous n'arrivez pas/plus à vous protéger et que ça met en péril votre santé mentale, vous devez vous en éloigner.
👉L’égocentrique
Il ne parle que de lui
Il ne vous pose jamais de question sur vous
Il ne demande pas de vos nouvelles
Les autres, il s’en fou
Vous êtes invisibles
Il vous aspire votre énergie par son égoïsme et sa froideur.
👉Le contrôlant
Il faut faire comme il a décidé
Il impose son point de vue
Il vous impose sa manière de faire
Vous devez suivre
Vous êtes dans l'exécution et vous vous sentez dévalorisé
Il vous aspire votre énergie par sa rigidité et son autorité ; vous perdez peu à peu confiance à ses côtés
👉La victime
Il est dans l'accusation de l'autre, ce n'est jamais lui
Il ne décide rien, il subit
Il ne prend jamais ses responsabilités
Il vous aspire par sa passivité et son négatif
👉Le narcissique
Il cherche toute la lumière et la reconnaissance
Il se met en valeur tout le temps quitte à critiquer les autres
Il est beaucoup dans le jugement de valeur
Il vous aspire par sa dévalorisation et prend énormément de place
A leur contact, on se sent souvent très fatigué moralement et cela peut aller jusqu'à l'épuisement.
Vous devez les identifiez pour vous en protéger le plus possible.
Comment ?
📍En interagissant le moins possible avec eux
📍En posant des limites claires
📍En posant toujours le cadre
📍En ne surréagissant pas à la moindre parole
Et si vous n'arrivez pas/plus à vous protéger et que ça met en péril votre santé mentale, vous devez vous en éloigner.
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