J'entends et je lis encore un paquet de conneries sur le burn-out.
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VĂ©ronique Debord burnout, coach, epuisementprofessionnel, management, psy, ressourceshumaines |
Alors, petite mise au point !
đNon, les personnes qui souffrent de burn-out ne sont pas des petites choses fragiles.
Et bien au contraire.
Ătre parfait et ĂȘtre fort, leur doublĂ© toxique !
Perfectionnistes, exigeants, ils sont de grands insatisfaits.
Le contrĂŽle est leur moteur.
Ce sont souvent des personnes trÚs (trop) impliquées et de gros travailleurs.
Ătre fort, quoi quâil arriveâŠ
Se dĂ©brouiller tout seul, ne pas demander de lâaide, voilĂ bien souvent leur croyance.
Faire, toujours et encore, passer en force, ils se coupent peu Ă peu de leurs Ă©motions.
đNon, le burn-out nâest pas un truc de nana dĂ©bordĂ©e (ou mal organisĂ©e, j'entends aussi) par leurs gosses et leur job
Jâaccompagne des hommes.
Le burn-out nâest pas une affaire de femme. La seule diffĂ©rence, câest que les hommes lâacceptent beaucoup moins, dĂ©solĂ©e Messieurs !
Souvent dans le dĂ©ni, ils sont moins enclins Ă le dire et Ă rechercher de lâaide. Lâimage de lâhomme courageux qui ne doit pas montrer de signes de faiblesse est encore bien tenace.
Dâailleurs, les miens ont souvent Ă©tĂ© envoyĂ©s par leur femme đ
Je vous vois venir, ceci n'est que le reflet de mon expérience et bien entendu, il ne convient pas d'en faire une généralité !
đNon, le burn-out ne concerne pas uniquement les cadres sup
Toutes les catégories sont concernées.
Je vois des chefs de projets, des managers de proximitĂ©, âŠ
J'accompagne des "gamins" de 25 ans...
đNon, le burn-out ne vous "tombe" pas dessus
On ne parle pas dâune grippe, ni dâune dĂ©prime saisonniĂšre !
Câest un long processus ; dĂ©couragement, tristesse, fatigue Ă©motionnelle, troubles de la mĂ©moire et de la concentration, perte dâappĂ©tit et de sommeilâŠ
Tout sâinstalle insidieusement.
Le corps est une machine bien faite, il envoie des signaux, il alerte.
Mais, rappelez-vous, ils sont forts et dĂ©connectĂ©s de leurs Ă©motionsâŠils attendent donc que la machine sâarrĂȘte.
Câest pour ça quâon parle souvent de ON/OFF.
đNon, le burn-out nâest pas un "truc" dâentreprise
Les trois fonctions publiques ne sont pas Ă©pargnĂ©es ; jâen accompagne.
Je connais et vous connaissez aussi des mĂ©decins, des infirmiĂšres, des artisans, des commerçants, des agriculteurs, des entrepreneurs, âŠ
Toutes les professions et tous les secteurs sont concernés.
Alors nâattendez pas svp.
Sachez demander de lâaide, vous nâen serez pas faible pour autant !
Et à ceux qui se permettent des commentaires sans savoir, je vous propose un vis ma vie de thérapeute qui accompagne des burn-out !
đNon, les personnes qui souffrent de burn-out ne sont pas des petites choses fragiles.
Et bien au contraire.
Ătre parfait et ĂȘtre fort, leur doublĂ© toxique !
Perfectionnistes, exigeants, ils sont de grands insatisfaits.
Le contrĂŽle est leur moteur.
Ce sont souvent des personnes trÚs (trop) impliquées et de gros travailleurs.
Ătre fort, quoi quâil arriveâŠ
Se dĂ©brouiller tout seul, ne pas demander de lâaide, voilĂ bien souvent leur croyance.
Faire, toujours et encore, passer en force, ils se coupent peu Ă peu de leurs Ă©motions.
đNon, le burn-out nâest pas un truc de nana dĂ©bordĂ©e (ou mal organisĂ©e, j'entends aussi) par leurs gosses et leur job
Jâaccompagne des hommes.
Le burn-out nâest pas une affaire de femme. La seule diffĂ©rence, câest que les hommes lâacceptent beaucoup moins, dĂ©solĂ©e Messieurs !
Souvent dans le dĂ©ni, ils sont moins enclins Ă le dire et Ă rechercher de lâaide. Lâimage de lâhomme courageux qui ne doit pas montrer de signes de faiblesse est encore bien tenace.
Dâailleurs, les miens ont souvent Ă©tĂ© envoyĂ©s par leur femme đ
Je vous vois venir, ceci n'est que le reflet de mon expérience et bien entendu, il ne convient pas d'en faire une généralité !
đNon, le burn-out ne concerne pas uniquement les cadres sup
Toutes les catégories sont concernées.
Je vois des chefs de projets, des managers de proximitĂ©, âŠ
J'accompagne des "gamins" de 25 ans...
đNon, le burn-out ne vous "tombe" pas dessus
On ne parle pas dâune grippe, ni dâune dĂ©prime saisonniĂšre !
Câest un long processus ; dĂ©couragement, tristesse, fatigue Ă©motionnelle, troubles de la mĂ©moire et de la concentration, perte dâappĂ©tit et de sommeilâŠ
Tout sâinstalle insidieusement.
Le corps est une machine bien faite, il envoie des signaux, il alerte.
Mais, rappelez-vous, ils sont forts et dĂ©connectĂ©s de leurs Ă©motionsâŠils attendent donc que la machine sâarrĂȘte.
Câest pour ça quâon parle souvent de ON/OFF.
đNon, le burn-out nâest pas un "truc" dâentreprise
Les trois fonctions publiques ne sont pas Ă©pargnĂ©es ; jâen accompagne.
Je connais et vous connaissez aussi des mĂ©decins, des infirmiĂšres, des artisans, des commerçants, des agriculteurs, des entrepreneurs, âŠ
Toutes les professions et tous les secteurs sont concernés.
Alors nâattendez pas svp.
Sachez demander de lâaide, vous nâen serez pas faible pour autant !
Et à ceux qui se permettent des commentaires sans savoir, je vous propose un vis ma vie de thérapeute qui accompagne des burn-out !
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