Le burn-out et la loyauté professionnelle ; je ne peux pas m’arrêter, ils comptent sur moi...
|
Véronique Debord burnout, coach, epuisementprofessionnel, management, psy, ressourceshumaines |
Ce conflit interne qui vous empêche souvent de vous arrêter à temps...
Et pourtant, vous le sentez bien que vous tirez beaucoup trop sur la corde...
Mais NON, ils comptent sur moi...
La loyauté envers vos collègues, vos équipes, votre manager, vos clients, votre entreprise, ... envahit votre conscience professionnelle exacerbée...
- Je ne peux pas leur faire ça, ils comptent (trop) sur moi
- Je ne peux pas, ils me font confiance
- Je ne peux pas, ils ont « investi » sur moi
- Je ne peux pas, j'ai l'impression de les trahir
Le conflit de loyauté, c’est ce sentiment de trahison qui vous empêche et souvent retarde votre arrêt.
Il s’accompagne de la culpabilité et de la honte de ne plus être à la hauteur, de lâcher les équipes, de les laisser tomber...
Ce conflit interne entre désir et devoir rajoute beaucoup d’anxiété à votre état mental déjà désastreux : j’ai envie mais je ne peux pas...leur faire ça.
Vous soulignerez que les autres passent toujours avant vous ; vous n'êtes pas votre priorité.
Y mettre de la conscience est déjà un premier pas vers une décision.
Mais surtout, demandez-vous :
- Comment allez-vous "servir" les autres et le collectif en étant complètement cramé ?
- Quel message envoyez-vous en interne aux équipes alors qu’au bord de l’épuisement, vous n’arrivez pas à vous extraire de votre travail ?
Un message de "travail à tout prix", d’oubli de soi...
Les conséquences peuvent être redoutables pour soi mais aussi pour les autres…
La loyauté, c'est aussi d'être fidèle à soi-même et de savoir s’extraire à temps d’une situation.
Et pourtant, vous le sentez bien que vous tirez beaucoup trop sur la corde...
Mais NON, ils comptent sur moi...
La loyauté envers vos collègues, vos équipes, votre manager, vos clients, votre entreprise, ... envahit votre conscience professionnelle exacerbée...
- Je ne peux pas leur faire ça, ils comptent (trop) sur moi
- Je ne peux pas, ils me font confiance
- Je ne peux pas, ils ont « investi » sur moi
- Je ne peux pas, j'ai l'impression de les trahir
Le conflit de loyauté, c’est ce sentiment de trahison qui vous empêche et souvent retarde votre arrêt.
Il s’accompagne de la culpabilité et de la honte de ne plus être à la hauteur, de lâcher les équipes, de les laisser tomber...
Ce conflit interne entre désir et devoir rajoute beaucoup d’anxiété à votre état mental déjà désastreux : j’ai envie mais je ne peux pas...leur faire ça.
Vous soulignerez que les autres passent toujours avant vous ; vous n'êtes pas votre priorité.
Y mettre de la conscience est déjà un premier pas vers une décision.
Mais surtout, demandez-vous :
- Comment allez-vous "servir" les autres et le collectif en étant complètement cramé ?
- Quel message envoyez-vous en interne aux équipes alors qu’au bord de l’épuisement, vous n’arrivez pas à vous extraire de votre travail ?
Un message de "travail à tout prix", d’oubli de soi...
Les conséquences peuvent être redoutables pour soi mais aussi pour les autres…
La loyauté, c'est aussi d'être fidèle à soi-même et de savoir s’extraire à temps d’une situation.
Share On